Каждый год жители Шымкента сталкиваются с одной и той же проблемой. На улице уже холодно, но недостаточно для того, чтобы в домах включили отопление. По правилам, температура на улице должна держаться в течение пяти дней не более восьми градусов тепла. И только после этого батареи становятся теплыми. Как же не замерзнуть в квартирах, пока отопление не включили?

Самой теплой комнатой в квартире считается кухня. Здесь часто включается горячая вода, а также постоянно готовится еда, закипает чайник. За счет этого здесь практически всегда тепло, поэтому перебирайтесь на время на кухню: читайте, работайте, смотрите фильмы. Не забудьте закрыть дверь, когда заходите из других комнат.

Очень тяжело утром после пробуждения вылезти из нагретой постели в холодное помещение. Вам помогут быстро согреться простые физические упражнения. Сделайте утреннюю зарядку — вам сразу станет намного комфортнее и теплее.

Утром принимайте прохладный или контрастный душ.

Контрастный душ

Он немного понизит температуру тела, холодный воздух в квартире уже не будет так остро ощущаться. Наоборот, вам будет казаться, что дома тепло. Вечером полежите в теплой воде, но после ванны сразу же отправляйтесь в постель.

Больше готовьте. В процессе приготовления блюд вы постоянно будете находиться у теплой плиты, что не даст вам замерзнуть. Кроме того, в прохладное время года предпочтительней употреблять горячие блюда. Можете освоить выпечку, ведь от духовки тепла будет исходить еще больше, а заодно и порадуете свою семью вкусным пирогом. Ни в коем случае не включайте плиту просто так, чтобы согреться. Во-первых, это вредит экологии, а во-вторых, по пожарной безопасности использовать плиту не по назначению очень опасно.

Используйте грелки. Раньше электронные грелки клали в постель больному человеку при ознобе. Но почему бы не согреть таким образом холодную кровать перед тем, как лечь спать?

Пейте больше горячей жидкости. Отличным вариантом будет горячий чай с медом и травами.

Одевайтесь как можно теплее. Обязательно держите ноги в тепле, помогут вам в этом шерстяные носки и теплые тапочки. Забудьте на время о соблазнительных нарядах, надевайте самые теплые вещи – свитера и спортивные костюмы.

Если в квартире есть комнаты, где вы проводите достаточно мало времени, закройте их на время, а ковры перенесите в жилые помещения. Ворс ковров поможет сохранить тепло.

Рубрики: Полезно знать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

WhatsApp chat